Ini Dia, Teh Pereda Stres !

Persaingan hidup yang semakin ketat di era modern ini, menyebabkan tingkat stres  akut yang menimpa banyak orang. Tapi jangan khawatir, ada beberapa tanaman obat jenis teh yang dapat membuat kita rileks dan terbebas dari perasaan stres.

Teh Tulsi

Biasa dikenal dengan teh Holy Basil yang merupakan tanaman mirip kemangi. Teh ini mengandung anti virus dan kandungan pereda stres, khasi at lain adalah mengobati radang, pusing dan sakit perut.

Teh Hijau

Teh ini sangat familiar di telinga kita, disamping mengatasi stres, dapat pula memperlambat penuaan, menstabilkan berat badan, dan menyembuhkan sakit kepala.

Teh Chamomile

Berasal dari bunga chamomile. Dapat membuat tidur kita lebih lelap dan pereda sakit perut.

Rooibos

Lebih dikenal dengan nama teh merah berasal dari tumbuhan afrika yang difermentasi dan memiliki rasa manis alami. Dikonsumsi untuk mengatasi sakit perut, menghaluskan kulit, pereda stres, menyehatkan jantung.

Lavender

Bunga ini sangat dianjurkan dikonsumsi sebagai pereda stress.

Peppermint

Dapat meredakan mual dan pereda stres. Sangat baik untuk pencernaan dalam memproses makanan dalam lambung anda.

Artikel Terkait