Wajib Baca !!! Manfaat Dahsyat Jahe

Jahe (Zingiber officinale) adalah salah satu rempah berbentuk rimpan yang mudah ditemui di pasar tradisional Indonesia dengan berbagai varietas seperti:

• Jahe Gajah: Dinamakan seperti demikian karena bentuk rimpang yang besar namun rasa yang dihasilkan tidak terlalu pedas layaknya jahe jenis lain. Daging jahe berwarna kuning hingga putih. Jahe gajah atau jahe badan merupakan varian jahe yang banyak diminati oleh masyarakat dunia.
• Jahe Kuning: Merupakan jenis jahe yang lebih sering dijadikan bumbu masakan untuk masyarakat lokal. Hasil masakan yang diberi bumbu jahe akan memberikan aroma dan rasa yang cukup tajam. Ukuran rimpang lebih kecil dibanding jahe gajah dan memiliki warna kuning.
• Jahe Merah: Jahe jenis ini menyimpan kandungan minyak atsiri paling banyak dibanding jenis lain, karena rasanya yang pedas dari jahe merah banyak digunakan sebagai bahan dasar pembuatan jamu dan obat. Rimpang berukuran paling kecil dengan balutan kulit berwarna merah serta menyimpan serat yang lebih banyak dibanding jahe biasa.

Berikut ini merupakan bahasan mengenai manfaat jahe selain menghangatkan tubuh:

1. Menurunkan berat badan

Di dalam tubuh jahe berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah menjadi panas tubuh. Di lain sisi TOGA ini hanya menyumbang sedikit kalori sehingga tidak mempunyai andil besar untuk menaikkan berat badan.

2. Menjaga kondisi jantun

Jika tubuh menyimpan banyak kolesterol dan minyak yang merupakan susunan dari lemak nabati dan hewani dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Hubungannya dengan manfaat jahe karena di dalam tubuh memegang sebuah peran sebagai penurun kadar trigliserida dan kolesterol yang berlebih dalam tubuh.

3. Mengatasi mabuk perjalanan

Dengan minum wedang jahe sebelum bepergian jauh dengan menaiki kendaraan roda empat dapat mencegah mabuk perjalanan karena sifat-nya sebagai anti-mual.

4. Mengatasi gangguan pencernaan

Gangguan kesehatan yang menyerang sistem pencernaan seperti kram dan rasa sakit yang timbul menjelang haid dapat ditepis dengan minum air jahe secara rutin.

5. Mengatasi morning sickness

Ibu hamil terkadang mengalami mual pagi atau istilah populernya morning sickness karena pencernaan sedikit terganggu. Untuk mengurangi rasa mual tersebut Anda bisa minum kopi atau wedang jahe yang hangat setiap kali merasakan mual ketika bangun tidur.

6. Mencegah kanker usus

Salah satu universitas yang terdapat di Amerika Serikat mengabarkan bahwa rutin konsumsi makanan atau minuman yang berbahan dasar jahe dapat mencegah penyakit kanker koloretal (usus besar).

7. Mengobati sakit kepala

Seharian bekerja dapat memicu stres berlebih yang berisiko terserang penyakit lain. Maka dari itu sepulang ngantor coba santai di taman sambil menikmati hangatnya wedang jahe dan roti bakar, otak jadi lebih fresh dan tubuh terasa nyaman.

8. Mengobati alergi

Manfaat jahe sebagai anti-alergi, sebab di dalamnya terdapat kandungan senyawa yang efektif dalam mengurangi rasa gatal akibat alergi sekaligus mengobatinya.

9. Menghilangkan mual dan mengobati masuk angin

Masalah pada pencernaan terkadang membuat perut jadi mual ingin muntah, kondisi demikian juga kerap terjadi pada seseorang yang mengalami demam (masuk angin). Sebagai pertolongan pertama jangan langsung gunakan obat warung, cobalah minum air seduhan rimpang jahe agar lambung menjadi nyaman dan perut terhindar dari masalah seperti kram.

10. Mengobati penyakit rematik

Caranya dengan membakar dua rimpang jahe di atas api panas atau bara. Setelah itu tumbuk sampai halus, terakhir Anda aplikasikan pada bagian tubuh yang terkena rematik. Itulah manfaat jahe untuk mengobati rematik.

11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tubuh akan kebal dari serangan penyakit, caranya dengan meningkatkan sistem dalam tubuh yang sering disebut imun atau imunitas. Jika antiobodi (imun) dalam tubuh kuat, maka bakteri yang mungkin menyerang dapat ditangkal. Untuk menambah sistem ketahanan tubuh Anda bisa mengambil minum wedang jahe secara teratur, manfaat jahe yang satu ini terbantu dengan sifat sebagai antioksidan.

› Read More

Minyak Zaitun, Sahabat Jantung Anda

Serangan jantung, merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Bagi sobat yang menginginkan jantung yang sehat perlu kiranya mengkonsumsi minyak zaitun. selain itu pula minyak zaitun juga banyak digunakan untuk merawat kecantikan dan dipakai sebagai kosmetik. Dunia kuliner pun tak ketinggalan dalam memanfaatkan minyak zaitun sebagai bahan campuran makanan yang menyehatkan.

Selain itu pula minyak zaitun memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula dalam darah. Kesimpulannya bahwa minyak zaitun dapat mencegah penyakit diabetes. Selanjutnya minyak zaitun dapat menyehatkan usus. Senyawa Oleuropein Aglucone dalam minyak zaitun memiliki peran untuk menjaga suplai darah ke daerah usus. Senyawa ini dapat mengurangi resiko kerusakan yang terjadi pada jaringan urus. 

Manfaat & Kegunaan minyak zaitun yang lain adalah

- Melindungi tubuh dari serangan jantung.

- Berkhasiat seperti asi

- Mengurangi Peradangan Sendi

- Membunuh kutu di kepala

- Menurunkan darah tinggi

- Mengurangi kolestrol berbahaya, kanker payudara, kanker rahim, kanker kulit

- Mengurangi tukak lambung

- untuk ibu hamil dapat mengurangi bahkan mencegah peregangan kulit pada area perut, paha, dan payudara.

- Pijat pegal - pegal, untuk melancarkan sirkulasi darah.

Ada baiknya sobat mengkonsumsi minyak zaitun satu sendok makan di pagi hari sebelum sarapan dan satu sendok makan sebelum tidur di malam hari. Demikianlah artikel tentang manfaat minyak zaitun, mudah-mudahan bermanfaat bagi semua.

› Read More

Tips Mandi Sehat Pencegah Stroke

Seringkali kita mendengar bahkan melihat langsung kejadian seseorang atau salah satu keluarga kita yang terjatuh mendadak di kamar mandi. Mereka yang tadinya segar bugar sehat walafiat tiba-tiba harus tersungkur di kamar mandi yang dingin. Banyak kita menduga bahwa korban terjatuh akibat terpeleset karena lantai yang licin.

Ternyata kejadian ini bisa juga disebabkan oleh pola mandi yang salah. Gambarannya begini, kita umpamakan gelas yang tiba-tiba retak saat kita tuangkan air mendidih. Gelas tersebut retak karena kita isi air panas secara mendadak.

Begitu juga tubuh kita, suhu badan yang cenderung panas bila langsung kita siram dengan air dingin terutama di bagian kepala akan menyebabkan angin yang harusnya keluar melalui ubun-ubun menjadi terperangkap. Kejadian yang paling fatal akan menyebabkan pecahnya pembuluh darah hingga terjatuh mendadak di kamar mandi. Dampak yang lain adalah bisa menyebabkan kita sering masuk angin.

Disini akan kami berikan tips mandi yang sehat pencegah stroke :

- Pertama kali siramkan segayung air ke kedua telapak tangan.

- Siramkan segayung air di betis

- Segayung air disiramkan di paha

- Segayung air kita siramkan di bagian perut

- Segayung air disiramkan ke pundak

- Tunggu sebentar sekitar 5 - 10 detik, kita akan merasakan uap/angin yang keluar melalui ubun-ubun, pada saat itu tubuh kita agak menggigil

- Selanjutnya mandilah seperti biasa.

Inilah tips mandi yang sehat sebagai pencegah stroke, selain itu juga kita harus mengatur pola makan, pola hidup yang sehat dengan berolahraga agar stroke tidak menimpa kita.

Salam sehat selalu

› Read More

Hukum Berobat Menurut Islam

Allah menguji manusia dengan rasa sakit yang berbeda, tak ada yang dapat memberi kesembuhan kecuali Allah SWT. Allah pun memerintahkan umat manusia untuk berusaha melakukan pengobatan yang mampu dijalani karena ini juga merupakan bentuk kesempurnaan tawakal seorang hamba.

Ada beberapa pendapat ulama mengenai hukum berobat menurut Islam, yaitu:

1. Pendapat pertama yang merupakan pendapat mahzab Maliki, mahzab Syafi'i dan mazhab Hanabilah disebutkan bahwa hukumnya wajib alasannya ada perintah Rasulullah SAW untuk melakukan pengobatan dan asal hukum perintah adalah wajib.
2. Pendapat kedua yang merupakan pendapat mahzab Syafi'i, menurut mahzab ini hukumnya sunnah/mustahab karena perintah Rasulullah SAW dibawa pada hukum sunnah karena ada hadits Rasulullah yang lain memerintahkan bersabar.
3. Pendapat  ketiga mengatakan mubah/boleh secara mutlak, dikarenakan ada keterangan dalilnya yang sebagian menunjukkan perintah dan sebagian lagi boleh memilih. Ini merupakan pendapat mazhab Hanafi  dan salah satunya adalah pendapat mazhab Maliki.
4. Pendapat keempat menyatakan makruh, dengan alasan para sahabat Nabi bersabar dengan sakit yang dideritanya. Imam al-Qurthubi mengatakan bahwa ini adalah pendapat Ibnu Mas'ud, Abu Darda dan pendapat sebagian tabi'in.
5. Pendapat yang keenam menyebutkan bahwa lebih baik ditinggalkan bagi yang kuat tawakalnya dan lebih baik berobat bagi sebagian yang lemah tawakalnya. Pendapat ini dari mazhab Syafi'i

Kesimpulan dari beberapa pendapat di atas sebenarnya tidak bertentangan. Berobat hukumnya berbeda-beda menurut kondisi. Ada yang menganggap haram, makruh, mubah, sunnah dan wajib.

› Read More

Syarat Pengobatan yang Manjur

Supaya suatu upaya pengobatan manjur serta mendatangkan kesembuhan, kita harus mengikuti beberapa persyaratannya. Berikut ini akan dipaparkan dua syarat utama untuk pengobatan yang manjur:

Syarat Pertama : Pengobatan yang Tepat

Agar obat yang akan kita gunakan benar-benar berkhasiat serta manjur dalam pengobatan penyakit, harus memenuhi ketentuan berikut:

• Tepat saat mendiagnosis penyakit yang diderita
• Tepat dalam pemilihan obat
• Tepat dalam dosis obat
• Tepat waktu penggunaan
• Tepat dalam menghindari semua pantangan dan hal-hal yang menghambat kerja obat tersebut

Bila anda melakukan kekeliruan pada beberapa hal di atas maka dapat dipastikan pengobatan yang dilakukan tidak akan mendapatkan hasil yang diinginkan.

Syarat Kedua : Izin Allah

Sebagai orang yang beriman dan bertakwa, kita mesti mempercayai bahwa segala sesuatu yang menimpa kita adalah kehendak dan ketentuan Allah SWT. Kehendak dan ketentuan Allah ini meliputi segala sesuatu baik penyakit maupun kesembuhan yang menimpa manusia.

Sumber : Majalah Al Furqon

› Read More